Issâ Padovani, formateur certifié du CNVC, à propos du module
"Retrouver son pouvoir personnel en se libérant de la culpabilité et de la honte"
Dans la culpabilité, les reproches que l’on se fait mobilisent toute notre énergie : "Je suis trop nul, mais comment ai-je pu faire ça !"
Dans la honte, nous aspirons à nous cacher : "Si je pouvais me mettre dans un trou de souris, je le ferais !".
Dans les deux cas, nous nous retrouvons abattus, sans force et démunis.
A quoi ressemblerait votre vie si vous n'aviez plus besoin de vous rétrécir pour éviter la culpabilité et la honte ?
Pourtant, ces deux sentiments sont des signaux au service de la vie.
Mais nous n'avons pas appris à les décoder.
Nous avons donc besoin d'apprendre à le faire si nous voulons devenir capable de les gérer d'une manière qui soit au service de notre épanouissement.
Dans ce Module, je partage les clefs offertes par la CNV pour transformer l'énergie habituellement destructrice de la culpabilité et de la honte en énergie constructrice : ainsi, vous pourrez apprendre et évoluer à partir de ce que vous nommez vos "erreurs", en retrouvant la capacité d'utiliser votre pouvoir personnel au service de vos aspirations et de vos rêves.
Au menu de ce Module :
■ Les conséquences du conditionnement social et culturel
■ Les sentiments « sonnettes d’alarme »
■ Le balancier « Ma faute » / « Ta faute »
■ Lien entre les sentiments sonnettes d’alarme et les 3 modes du cerveau reptilien
■ Le mécanisme de la culpabilité
■ Le processus de transformation de la culpabilité
■ Elargir son champ de conscience pour pouvoir accueillir l’intensité d’une émotion
■ Temps de questions-réponses autour de la culpabilité
■ Les origines de la honte
■ Le processus de libération de la honte
■ Exprimer sa honte, un chemin de guérison de l’intégrité de notre être
■ Temps de questions-réponses autour de la honte
■ Les modes de communication qui peuvent déclencher la honte ou la culpabilité et comment les éviter
Durée de la vidéo : 1 h 50 minutes
Document de synthèse : 6L'achat de ce Module vous donne accès :
► au visionnage en ligne de sa vidéo
► au téléchargement de l'audio de sa vidéo, au format MP3
► au téléchargement de 6 documents de synthèse :
■ Le minutage du LIVE : un document vous donnant tout le déroulé minuté du LIVE (3 pages)
■ Les illustrations de la vidéo, comme support visuel à l'intégration des apports pédagogiques (9 pages)
■ Le processus de transformation de la culpabilité
■ Le processus de libération de la honte
■ La fleur des "J'aime vivre" : une boussole simple pour repérer la grande famille de besoins qui est en jeu à un instant T
■ Le tableau des "J'aime vivre" : une déclinaison des 5 grandes familles de besoins, qui tient sur une page.
Ces ressources sont immédiatement accessibles en ligne après l'achat de ce Module et sont accessibles à vie dans votre espace en ligne du Club CNV.
Rappel de l'article 6 des CGV :
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